HABIT（継続）– category –
【楽しさと寄り添い】
「歩きからでOK」「Audible学習」「挫折対策」。
Audible、Kindle Unlimited。
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朝ランvs夜ランの正解。本業最優先のサラリーマンが「朝の絶望」を捨てて夜に走るシンプルな理由
朝5時に起きてランニング？ 昼休みのスキマ時間にスマートにひと走り？ 結論から言います。本業のある僕らサラリーマンがそんな「意識高い正論」に付き合うと、本業が壊れるか、職場でスメハラの加害者になって自滅あるのみ… ネットやSNSを開けば、「デキ... -
【コラム】「走れるのすごいね」と言われる違和感。僕らのランニングが義務教育の「我慢大会」で終わった理由
ランニング趣味なんだよね～と言うと、「よく走れるね」「信じられない」という言葉が返ってくる…。キラキラスポーツじゃないし我慢し続けるイメージが付いてるのも事実だよな～ まるで修行でもしているかのような、どこかネガティブなニュアンスを含んだ... -
【検証】脂質異常症の37歳・元陸上部が「キロ7分で10km」を走る理由。
正直…走るのが楽しいからランニングを再開したわけじゃありません。診断結果に震えるも、酒とメシを諦めたくない！健康な体を作ろうと思い古い靴に足を通しました。 健康診断の用紙に冷徹に記載された「脂質異常症」の文字。もう中年に差し掛かっている年...
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